Getting race ready!

Het is weer zover, ik ben eindelijk weer teruggekeerd naar de echte sneeuw hier in Levi, Finland, nu als lid van TeamNL Snow. Op 25 september hebben we de kick off gehad, waar ik vorig seizoen nog NextGen Athlete was ben ik nu onderdeel van de B selectie van Team NL. Ik heb net de eerste 4 dagen training achter de rug, waar we zijn begonnen met 3 dagen reuzenslalom, dit was alweer even geleden aangezien daar niet genoeg ruimte voor is in de indoor hallen dus het was fijn om weer het gevoel te krijgen op de langere skis en weer wedstrijd specifiek te kunnen trainen. Het programma op zulke trainingsdagen is vaak lekker gevuld, ik begin s ochtends met een warming up in de sportschool zodat ik goed wakker aan de start van de slalom sta en er minder kans is op blessures mocht ik toch even de sneeuw kussen ( wat helaas nog weleens gebeurd) daarna hebben we 2 trainingsblokken van 2 uur  vervolgens sluit ik de training af met een 2e sessie in de sportschool, waar ik een hersteltraining doe. Dit houdt in dat ik vooral de verzuring uit mijn benen fiets voor een half uurtje en dan nog even met de foamroller en rekken zodat mijn spieren soepel blijven om zo 5 dagen achter elkaar door te kunnen trainen. Na 5 dagen skiën doe ik vaak nog een volledige krachttraining voor de rustdag zodat mijn lichaam 24 uur de tijd heeft om te herstellen.

Naast dat ik zelf veel aan het trainen ben, moet ik op zo’n dag ook zorgen dat mijn materiaal in orde is, dus elke dag worden de ski's geslepen en gewaxed zodat ik het meeste uit mijn training in de sneeuw kan halen, ook wordt er in de avond nog video analyse gedaan om te kijken wat we de volgende dag weer kunnen verbeteren en in de vrije uurtjes studeer ik, want ik ben dit jaar begonnen met een nieuwe studie, fysiotherapie op de HAN in Nijmegen. 

Dit is een filmpje van hoe de reuzenslalom er nu uitziet in Levi, zoals je ziet zijn de omstandigheden niet optimaal, piste is erg hobbelig en er is veel nieuwe sneeuw bijgekomen waardoor er veel sporen in de slalom komen.

Nu we weer zijn begonnen met wedstrijd specifiek aan het trainen zijn krijgen we ook iets beter een idee waar ik sta tegenover de concurrentie en welke en welke wedstrijden ik ga skien aankomend seizoen, doordat de skisport afhankelijk is van een veel externe factoren is het moeilijk om ver van tevoren een planning te maken maar langzamerhand komen er een aantal mooie mogelijkheden boven drijven, hier ook kosten aan verbonden, daarom wil ik graag een aantal nieuwe en bestaande sponsoren bedanken die mij hierbij ondersteunen. 

#insidebrands verzorgt mijn ski' s en schoenen 

volaracingnl verzorgt mijn helmen en bescherming

Das Bootfitzimmer die zorgt dat mijn ski schoenen perfect passen

Topsport Zaanstreek, Promi bv, Sturm Zaandam en Klaas-Jan Drenth ondersteunen in mijn reis aankomende jaren.

Binnenkort komt er ook weer en crowdfunding met het Yvonne van Gennip Talent fonds, dit is een mooie kans om laagdrempelig onderdeel te worden van mijn weg naar de Olympische Spelen van 2030.